ಮೊಳಕೆ ಕಟà³à²Ÿà²¿à²¦ ಹà³à²°à²³à²¿ ಕಾಳೠಸಾರà³

ಬೇಕಾಗà³à²µ ಸಾಮಗà³à²°à²¿à²—ಳà³
- ಹà³à²°à²³à²¿à²•ಾಳà³1 ಲೋಟ
- ಹೆಸರà³à²•ಾಳೠ1ಲೋಟ
- ತೊಗರಿಬೇಳೆ 1ಲೋಟ
- ಹà³à²£à²¸à³‡à²¹à²£à³à²£à³ ನಿಂಬೆ ಗಾತà³à²°
- ಬೆಲà³à²² ಅರà³à²§ ನಿಂಬೆ ಹಣà³à²£à³€à²¨ ಗಾತà³à²°
- ಮೆಣಸಿನ ಪà³à²¡à²¿(ಸಾರಿನ ಪà³à²¡à²¿)-4ಚಮಚ
- ತೆಂಗಿನ ತà³à²°à²¿ ಒಂದೠಹೋಳà³
- 2ಚಮಚ ತà³à²ªà³à²ª
- ಒಗà³à²—ರಣೆಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಜೀರಿಗೆ
- ಇಂಗà³
ಮಾಡà³à²µ ವಿಧಾನ
- ಹà³à²°à²³à²¿à²•ಾಳೠಮತà³à²¤à³ ಹೆಸರà³à²•ಾಳನà³à²¨à³ 1ರಾತà³à²°à²¿ ನೆನೆಹಾಕಿ,ಚೆನà³à²¨à²¾à²—ಿ ತೊಳೆದà³,ಬಟà³à²Ÿà³†à²¯à²²à³à²²à²¿ ಕಟà³à²Ÿà²¿ ಒಂದೠದಿನ ಇಟà³à²Ÿà²°à³† ಮೊಳಕೆ ಬರà³à²¤à³à²¤à²¦à³†
- ಮೊಳಕೆ ಬಂದ ಕಾಳಿಗೆ 1ಚಮಚ ತà³à²ªà³à²ª ಹಾಗೂ ತೊಗರಿಬೇಳೆ ಸೇರಿಸಿ ಕà³à²•à³à²•ರà³à²¨à²²à³à²²à²¿ ಬೇಯಿಸಿ
- ಮಿಕà³à²• ಮೆಣಸಿನಪà³à²¡à²¿,ತೆಂಗಿನತà³à²°à²¿,ಉಪà³à²ªà³à²¹à³à²£à²¸à³‡à²¹à²£à³à²£à³ ಜೊತೆಗೆ1 ಸೌಟೠಬೆಂದ ಕಾಳೠಬೇಳೆಯನà³à²¨à³ ಸೇರಿಸಿ ರà³à²¬à³à²¬à²¿à²•ೊಳà³à²³à²¿
- ರà³à²¬à³à²¬à²¿à²¦ ಸಾಮಗà³à²°à²¿à²¯à²¨à³à²¨à³‚ ಮತà³à²¤à³ ಬೆಲà³à²²à²µà²¨à³à²¨à³à²®à²¿à²¶à³à²°à²£à²•à³à²•ೆ ಹಾಕಿ ಕà³à²¦à²¿à²¸à²¿
- ಚೆನà³à²¨à²¾à²—ಿ ಕà³à²¦à³à²¦ ನಂತರ ತà³à²ªà³à²ª ಇಂಗೠಜೀರಿಗೆ,ಸಾಸಿವೆ ಒಗà³à²—ರಣೆ ಕೊಡಿ