ಜೀರಿಗೆ ಪಾನಕ

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು

• ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದ ನೀರು 3 ಲೋಟ
• ಕಾಲು ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆಪುಡಿ
• ಸಿಹಿಗೆ ಆರು ಕಲ್ಲು ಸಕ್ಕರೆ

ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

• ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದ ನೀರಿಗೆ ಕಲ್ಲು ಸಕ್ಕರೆ ಬೆರೆಸಿ ಕದಡಿಡಿ.
• ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತೆ ಕದಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

**ಅರ್ಧ ಘಂಟೆ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಸುತ್ತಲೂ ಒದ್ದೆ ಬಟ್ಟೆ ಸುತ್ತಿಡಲು ಪಾನಕ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ತಲೆನೋವು ಹಾಗೂ ವಾಂತಿಗೂ ಈ ಪಾನಕ ಶನನ ನೀಡುತ್ತದೆ.